Juni 2009

Laserlight



Heisann! Helt siden Tore dro p jobb i dag tidlig har jeg vrt vaskedame her hjemme, stvsuget, vasket, ryddet og skrubbet men n er jeg endelig ferdig! Klar for hoppe i dusjen og gjre meg klar fr jentene kommer over seinere i dag, blir grilling ogs tar vi resten av kvelden p sikt. Sprs hvordan vret blir, krysser fingrene for null regn. Over er en sang som jeg er blitt helt hektet p, den er s fint. AnbefalesLiker du sangen?

S langt, s bra



Heihei ste lesere, da var jeg hjemme igjen fra frisren. Har satt hos ramsvik frisr hele tre og en halv time fr de var ferdig, men var verdt det! Kjempe hyggelig dame som strippet hret mitt og hun var virkelig flink ogs. Ble veldig fornyd med fargen for frste runde, trodde ikke det kom til bli s jevnt frste gang men det ble det. Neste gang kommer det nok til bli enda mer slik jeg vil ha det, men er en prosess som tar tid. Her er et bilde av meg nr jeg hadde ftt p plass alle de 90 foliene:



Akkurat n er jeg for trtt til ta blide av resultatet, s dere m nok vent til i morgen for se hvordan det ble. God natt!

P vei til frisren, tid for en forandring



Heisann! Da var skolen dagen endelig over, godt vre ferdig med matte fremfring og muntelig hring. Fles seg virkelig 10 kilo lettere etterp! N skal jeg inn til byen for mte skjnningen Susanne i, s drar vi til frisren. I dag skal jeg fargehret, gleder meg kjempe masse. Blir godt f vekk den grusome etterveksten og f en forandring. Ganske spent p hvordan det blir, krysser fingrene for at det gr bra!

Har du farget hret fr?

Heldigvis kan noen av oss matte



Hei hei! Da har akkurat Tore og jeg lagd en deilig pasta salat fr vi skal pugge til min matte fremfring i morgen. M si jeg gruer meg veldig fordi matte er langt ifra min sterkeste side. S takk gud for at Tore er flink i matte, ellers ville jeg vrt fucked hehe. Vell n m vi spise og sette i gang, s vi blogges



Pleier du lage salat?

In love with



... my new jacket! Fikk en ny jakke forrige uke siden jeg ikke hadde noen fine regnjakker, og regn jakke her i Bergen blir mildtsagt ofte brukt!







Like?

Antrekk 220412



God kveld kjre lesere! Vil bare starte med si tusen takk til alle de som har vrt innom bloggen min de siste gangen, koselig se nr statiskikken gr opp over og fr hyggelig tilbake meldinger p innleggene. Det varmer♥ Har ikke blitt s mye blogging for i kveld for jeg har satt i snart 3-4 timer og jobbet med skole arbeid. Kjipt mtte dra tidlig fra Tore og sitte inne i fin vret jobbe med lekser. Krysser fingrene for at fin vret holder seg fremover, hatt nok regn. M si jeg sm gruer meg til den kommende uken, fordi jeg skal ha 3 fremfringer, 2 innleveringer, 1 skriftelig prve og 1 muntelig. Kan vell mildt si at det blir en tff uke p skolen. Trodde ikke det var lov gi s mye p en uke, huff. Vell vell er bare st p og kan ikke stort mere enn gjre mitt beste.

Ble ikke s bra bilde av dagens antrekk, men er vell bedre enn ingenting:

Skjerf fra Selected // Singlet fra Gina Tricot // Bukse fra Gina Tricot // Sko fra Barcelona


N skal jeg fortsette ve p fremfringen til i morgen, ha en fortsatt fin sndagskveld :)

Ny sminke



Da har jeg fornyet litt i sminkebagen igjen. All sminken er fra Elizabeth Arden, s langt er jeg kjempe fornyd med alt sammen! M nok si at jeg har helt forelsket meg i lepestiften til hyre p bilde under. Elsker at den gir en naturlig look og gjr leppene kjempe fine. Liker best bruke noe p leppene, enten det er leppestift eller noe lignenede. Hater g uten noe p, kanskje noen kjenner seg igjen. Vell her er det bilder av sminken.




Har du prvd sminken fra Elizabeth Arden?

T.G.I



Hei hei! I dag dro Hanne og jeg inn til byen for se p noen nye sko og seinere dro vi p fridays med Susanne, kjempe kos! Etterp dro jeg for mte Tore som var ferdig p jobb, tok oss en tur innom brun og bild fr vi dro hjem til han. Ellers i kveld har vi kost oss med kort spill sammen med familien hans og n blir det tid for se se nye episodene av GCB, blitt helt forelsket i serien<3 Under er noen bilder fra cafe turen:

God natt, hper folk har hatt en fin lrdag:)

De nye klrne fra Gina Tricot



God lrdags morgen! Forstr ikke hvorfor, men jeg klarer virkelig ikke sove lenge om morningen lenger. Vkner seinest klokken 9, har vist blitt et A-menneske. I gr hadde jeg en koselig kveld sammen med Hanne, alt for lenge mellome hver gang vi ser hverandre. Jaja, blir i alle fall mye ta igjen. Fikk et par sprsml i gr om jeg kunne legger ut bilder av klrene jeg fikk i posten og selvsagt kan jeg det, i og med at Hanne fortsat ligger sover hehe:) Under er det bilder av de fleste klrene jeg hadde bestilit. Har ogs kjpr en topp og en til kjole, men de hadde ikke dem ikke p nett siden lenger. Glad jeg fikk kjpt dem fr de ble utsolgt!

Emelie dress, som er kjempe fint til sommeren! Kan kjpe den-HER-til 199,-

Kjempe fin bukse som jeg har prvd f tak i kjempe lenge (3mneder) var altid utsolg osv, men n er den min! Kan kjpes-HER-til 399,-

Kjempe fin bukse som jeg har prvd f tak i kjempe lenge (3mneder) var altid utsolg osv, men n er den min! Kan kjpes-HER-til 399,-

Cecilia sleeveless shirt som kjpes-HER-til 129,-

En 60 den tights 2 pack-HERFRA-til kun 79,-

Denne fine shortsen som jeg helt har forelsket meg i kan kjpes-HER-til 349,-

Mtte bare ha en til i dongeri, utrolig fine p! Kjpes-HER-til 349,-

Mtte friske opp p neglelakk samlingen s kjpe disse herlige fargene til kun 99,- Har fortiden kjp 3 for 99 s n er det bare kjpe i vei. Utrolig stort utvalg p farger og de kjpes-HER-ogs neglepinsetten koster kun 19,- (kjpes-HER-) og er kjempe god! Mye bedre enn de andre jeg har som koster mye mer. Deilig f inn noen nye klr i klesskapet, gleder meg vilt mye til f brukt kjolene n som sommeren ikke er s alt for langt unna. Krysser armer og bein for at det blir en varm og fin sommer

Like?

Pakke i posten



Se hva jeg fikk i posten i gr! Bestilit masse fine klr fra Gina Tricot, utrolig oppsig at de kom til helgen. Gleder meg til bruke alt sammen



Love it

Farvel sosialt liv



rh, er en del ting p skolen som m gjres tiden fremover, som dere kanskje ser p bilde over.. Akkurat slik ser databakgrunnen min ut n. Gleder meg til kunne lukke ned de ferdig gjorte notatslappene og ha en ren og lekse fri bakgrunn. Er heldigvis kun to mneder igjen p skolen, s er det sommerferie. Er ikke vist snu hode n eller droppe ikke gjre dem, kun vre egene karaktere det gr utover. Som kommer til spille en rolle for skolegangen etter sommeren. Derfor er det bare st p! Tenke p det positive og ikke tenke s negativt p tingene, da blir bare alt verre om man skal g rundt syte. Tar mye mindre tid bare sette seg ned lukke facebook, blogg osv og f det unna gjort. Fler seg 20 kilo lettere etterp. N er det alts p med kosebuksen og sette i gang med leksene.

Wish my luck!

Vakkert



Fr en nydelig soloppgang, gjorde dagen mye bedre vkne til enn en overskyet himmel og mtte pakke paraplyen klar for regnet som kommer seinere. Gleder meg bare mer og mer til sommeren n, bytte ut ytterjakkene med dongerijakker og fra buksene til shorts.

N m jeg hive i meg maten og komme meg avgrde til skolen, har 3 timer matte ventende... Ha en fin dag!

Kjrestetid



Etter skolen i dag dro jeg inn til byen for mte min kjre etter jobb, ble en liten shopping tur som vanlig. M si det frister veldig dra frem bankkortet nr jeg finner s mye fint og Tore handler inn masse nytt. Vell har akkurat kjpt klr fra Gina Tricot som sikker kommer i posten i lpet av uken. Gleder meg!! Har ogs vrt s flink spart en del penger til noe jeg ikke skal fortelle hva er enda, men dere fr nok vite det i lpet av neste uke en gang. S det er bare flge med p bloggen fremover, skal prve blogg mer fast n ogs. Blogglysten er tilbake og da er det tre ganger bedre blogge.

Har verdens skjnneste kjreste kjpte et kjempe fint skjerf til vr 4 mneders i dag



Ellers har vi spist en av vre favoritt retter i dag, scampi med ris. Nam!

Og til dessert fruktfondue



N skal jeg ta med huden og flge Tore til bussen, heid!

Frste steget



... til finere hr! rh, n er det er en stund siden jeg har blogget. Hadde tenkt begynne igjen i gr, men siden internette mitt har vrt helt elendig de siste dagene orkert jeg ikke det. Har noe spennede fortelle dere, i forrige uke bestemte jeg endelig for skulle ta anit-permanent (fordi jeg har vilt mye krller). Rundt en halv time etterp ble jeg opp ringt av Eva og Adam frisr som supert om jeg ville vre hr modell for dem. Svaret var selvsagt: JAA! Derfor dro jeg til dem i dag tidlig for teste ut det nye produktet deres som heter brazilian blow dry,kanskje noen av dere har hrt om det fr.

Det er alts en hrkur som skal gi bedre resultat enn anti-permanent, den gir faktisk glans og styrker hret ogs gjr jobben med fjerne krllene. Kan ikke bli stort bedre eller hva



De var til og med s snille p salongen at jeg ikke kun fikk gratis behandling, men ogs noen produkter jeg kunne f med hjem. Disse produktene var viktig og gode bruke etter en slik behandling p hret for opprettholde glasen og gi nring til hret.





Kjempe fornyd! M bare si tusen takk til Eva og Adam frisr for at jeg fikk vre hrmodell i dag, blir mye lettere med tanken p slippe stritte hret hverdag.

Umotivert til trene?




Sliter du med motivasjonen til trening?Les disse, ta det inn!

Motivasjon p topp n? Vell min er! Hat satt meg et ml, og med min viljestyrke skal jeg klare det ogs. Det aller viktigste for oppn det du vil er akkurat det med viljestryke. Vilje til oppn noe, viljen til lykkes. Og sist men ikke minst: ha troen p deg selv! St p

Noen sanger



Vinni - Godmorgen Norge

Far East Movement - Live My Life

Cover Drive - Twilight

Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe

BYZ feat. Kriss - Tjena Tjena Tjena

FUN - We Are Young

B.O.B - So Good

Hva er din favoritt sang for tiden?

GCB



Koser oss med serien GCB (good christians bitches), anbefales!God natt

Innkjp



Hula ring 1,2 kg fra XXL HERtil 189,-

Trenings topp til 349,- og short til 299,- fra XXL HER



Hundbnd du kan fest til klrene slik at du kan g frit med hende nr du er p tur eller jobbing med huden -> fra XXLHERtil 369,-

Hvilken ville du valgt?











Klarer ikke helt bestemme meg for hvilken jeg vil ha. Tror det blir nr 3 siden de passer til alt, men har veldig lyst p nr 2 ogs... Hmm vanskelig valg, kanskje jeg m kjpe begge parrene hehe. Er forferdelig drlig p bestemme meg. Hvilken ville du valgt?

Noe nytt



Heihei. Da var mamma og jeg hjemme fra en handletur, kjpt inn litt ting og tang som jeg legger ut bilderav i morgen. Trenger bare en lang varm dusj og f i meg litt mat. Fler jeg fryser hele tiden, krysser bare fingrene for at jeg ikke bli syk eller forskjlet. Kjedeligste jeg vet er ligge hjemme syk i sengen. Vell m komme i gang s vi blogges etterp!

Fin avslutning p pskeferien



Fikk ikke tid blogge i gr kveld siden jeg kom s seint hjem og hadde en del gjre klart for skolen som begynner igjen i dag. Trist at feiren allerede er over, har hatt det s kjekt og tiden har virkelig flydd! S i gr kveld bestemte Tore og jeg oss for utnytte siste ferie dag, enn sitte hjemme og deppe over at ferien allerde er over. Vi dro inn til byen og spiste en deilig middag hos peppes pizza og etterp bort til bergenkino, for se The Hunger Games.Filmen varte i hele 2 timer og 22 min, men gikk veldig fort. Synes filmen var bra og er spesielt kjekt se en slik film i en stor kinosal, lever oss litt mer inn i filmen eller hva jeg skal si.


N er det vell p tide komme meg avgrde p skolen, ha en fin dag alle sammen!

Har du sett The Hunger Games?

En god start p dagen



God morgen. Jeg har ftt en slik fantatisk dgnryttme at jeg str opp ganske tidlig - til at det er ferie. Er egentlig ganske greit, fr mye mer ut av dagene. N har vi akkurat spist en deilig frokost, noe jeg aldri har prvd fr. Kjempe enkelt lage og ikke minst godt. Alt du trenger er frokostblanding, yoghurt og frukt som du liker.





Smakte utrolig godt! Skal utentvil starte spise dette oftere fremover. Vell n skal vi avgrde p sprek og blid, s vi blogges senere!

Nam, smoothie



Heisann!Da var Tore og jeg hjemme igjen etter en to timers treningskveld kt, vrt flinke og trent hver dag i strekk utennom de to pskedagene det var stengt. Tidligere har jeg ikke likt trening srlig godt, synes rett og slett det var kjedelig. Derfor er det kjekt med en treningskompis! Alt blir mye gyere, lettere og er selvfgelig koselig medkvalitetstiden. M si at jeg fr en helt fantastisk god flelse i kroppen ETTER treningen!Jeg er nok langt ifra den enste som fler det.

Nr vi kom hjem ga vi oss en liten belnding, som er bde sunt og godt! Smoooothie











Liker du smoothie? favoritt smak? Min favoritt smak m nok bli mango/banan :)

Sunt og godt







Ingredienser (per person):

1 Svinekotelet // 1 Gullerot // 1 Potet // Salat // 1 tomat // 1 Sopp // Sitronpepper

Framgangsmte:

Fremgangsmten er vell ganske lett og noe de fleste vet, om ikke ser det slik. Frst lar du vannet kokke opp og nr du ser det bobler legger du poteten og gulleroten oppi som skal st i 15 minutter. Deretter begynner du p svinekoteletten, ved strek den til du ser den er helt gjennomstekt. Skjr gjerne av en bit for se at den ikke er ri midten om du er usikker. Ta gjernesalt, pepper og urter p svinekoteletten for gi litt mer smak.

Salaten skyller du og skjrer opp, samme som du gjre med tomaten og soppen. Bland det sammen og ta gjerne litt sitronpepper p, om du liker det. Gir ekstra god smak etter min mening. Ha en fortsatt fin kveld!

Mat fr trening



Som jeg skrev i forrige innlegg har jeg tenkt kjre en treningsblogg, enkle tips og triks til dem som trener eller har lyst begynne, men vet ikke helt hvordan. Jeg er lagt ifra noen ekspert p trenings omrde, men har gjerne lyst lre mer om hva som er sunt og godt for kroppen og helsen min. Har kun en kropp som skal tas vare p i mange r fremover, s hvorfor ikke begynne n. Som sagt har jeg ikke s mye erfaring, men det kan alltids endre p. I forrige innlegg fikk jeg en kommentar p at det er tpelig at jeg skal komme med tips og triks etter bare ha trent en gang. For si det slik s m jo vi alle begynne et sted, er ikke fdt med all kunnskap om trening og kosthold. Man m lre erfare igjennom tiden, derfor tenkt jeg skulle fortelle mine opplevelser og erfaringer om det. Slik at jeg kan muligens hjelpe andre ny begynnere, og om noen synes det er tpelig er det vell ikke verre enn flge en annen bloggJ

____________________________________________________________________________________________

I en travel uke med skole/jobb er det ikke alltid like lett planlegge mltider i forhold til trening, men en grei huske regel er at du br spise et hovedmltid 2-3 timer fr en trenings eller et mindre mltid 1 time fr treningskten. S lurer du vell kanskje p hva br du egentlig spise?

Eksempler p mat og drikke 2-3 timer fr trening:

-Grove brdskiver med proteinrikt plegg (ost, skinke, egg, kalkunplegg eller lignende)

-Havregrt med lettmelk og fruktjuice

-Kornblanding med lettmelk og frukt

Eksempler p mat og drikke 1 time fr trening:

-Fruktsmoothie eller drikkeyoghurt

-Fruktsalat med lettyoghurt

-Flytende mltid

-Sportsbarer

-Frukt

-Juice

Janette Staines



Hei! Mitt navn er Janette, jeg er 17 r og bor i Bergen. P bloggen min finner du innlegg om min hverdag, outfits, innkjp, bilder, sminke og andre ting. Hper du liker den! Kontakt/sponsing: janettestaines@hotmail.no leser denne bloggen N

Design by

Photobucket

hits